ريف دمشق.. الإفراج عن 32 موقوفاً من أبناء حضرمجلس التعاون الخليجي يُدين اعتداءات الاحتلال الإسرائيلي: تهديد لأمن المنطقةرئاسة الجمهورية: قصف الاحتلال الإسرائيلي للقصر الرئاسي تصعيد خطيردمشق.. تعاون بين الأوقاف ووفد تركي لافتتاح فرع لجامعة “شام”قطر: الغارات على محيط القصر الرئاسي في دمشق اعتداء صارخ على سيادة سوريامن فتة العدس إلى شرائح الستيك.. فواتير المطاعم الفاخرة تفضح الفجوة الطبقية في دمشقدمشق.. ماذا يحدث في صحنايا؟استخدمته إيران سابقاً.. الأمن العام يعثر على نفق يربط العراق مع سورياالليرة السورية تواصل استقرارها أمام الدولار الأمريكيالسجون في لبنان.. جُرح “لبناني – سوري – فلسطيني”أحمد الشرع يطّلع على تطورات الذكاء الاصطناعي في السعوديةسقط الجلاد.. اعتقال عاطف نجيب مهندس القمع في درعاهل يمكن لسوريا النهوض من تحت الركام بـ400 مليار دولار فقط؟أمير قطر يصل دمشق.. ماذا يحمل في جعبته؟سوريا تعلن الانتصار

توقف عن أكلها فوراً.. ثلاث أنواع مكسرات تؤدي إلى الوفـ.ـاة

وكالة ثقة

يستهلك الكثير من الناس كميات كبيرة من المكسرات لأنها سريعة وقابلة للحمل ومليئة بالعناصر الغذائية ومع ذلك، حذّر المتخصصون من ثلاث حبات من المكسرات لأنها توفر مزايا وتخفي مشاكل و مخاطر في حبوبها، تتميز المكسرات بنكهتها الرائعة وتنوعها المميز وخصائصها الغذائية الممتازة لأنها واحدة من الأطعمة القليلة التي يمكن تناولها أثناء ممارسة أنشطتك اليومية مع توفير مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية.

وقدمت د. فكتوريا كلاس من معهد فار ترتيب ثلاثة أنواع مختلفة من المكسرات، تبين أن بعضها قاتل عند تناولها بكميات كبيرة في الاختبارات، وتقول الخبيرة إنه يجب تقييد تناول الصنوبر والمكاديميا لأن كلاهما مدرج على أنهما من المكسرات الخطرة ولأنها غير صحية للبشر.

واعتقد الخبير أنه يجب تصنيف هذه المكسرات في المرتبة الثانية والثالثة على التوالي و على الرغم من أن الصنوبر له قيمة غذائية كبيرة، إلا أن الخبير يلاحظ أنه يمكن أن يؤدي أيضا إلى متلازمة الصنوبر، والتي يمكن أن تترك مذاقا مرا أو معدنيا في فمك لعدة أشهر و تكمن المشكلة الرئيسية في مكسرات المكاديميا في احتوائها على نسبة عالية جدا من الدهون والسعرات الحرارية.

اضرار المكسرات
ونصحت الاختصاصية بعدم تناول الفول السوداني لأنه قد يعرض الناس للأفلاتوكسين، وهو نوع من الفطريات المرتبطة بسرطان الكبد ويحذر المجلس الوطني للفول السوداني في أمريكا من أن الفول السوداني الذي يُرجح تعرضه لهذه السموم ينشأ على الأرجح في أجزاء من إفريقيا وآسيا ، وليس في الولايات المتحدة.
و الأفلاتوكسين هو منتج ثانوي قاتل لشكل من أشكال العفن يقع تحت مظلة بعض أنواع الرشاشيات.

زر الذهاب إلى الأعلى